7 правил, як зробити квартиру комфортною для алергіків
Екологічні проблеми, стреси та неякісне харчування - усе це впливає на здоров'я, і з кожним роком кількість алергіків зростає. Навіть здорова людина не застрахована від ризику стати алергіком, і тоді до житла вже будуть пред'являтися нові важливі вимоги.
РБК-Україна (проєкт Styler) зібрало найбільш практичні поради, як зробити дім гіпоалергенним і відчувати себе в ньому комфортно.
Обирайте безпечні матеріали для оздоблення
Краще обирати вододисперсійні фарби: вони стійкі до забруднень і не мають неприємних запахів. Якщо шпалери - то гладкі паперові, адже на рельєфних та текстильних накопичується пил.
Для підлоги підійде паркетна дошка, керамічна плитка або пробка. Пробкове покриття не тільки відштовхує пил і легко миється, але й може мати будь-який дизайн та текстуру - залежно від побажань клієнта.
Зменшуйте кількість текстильних елементів
Пледи, декоративні подушки та пухнасті килими можуть виглядати чудово, але вони накопичують пил, як губка воду. Зберігайте ці речі в шафах і діставайте за необхідності.
З цієї ж причини незручності може викликати м’які меблі. Якщо відмовитися від них складно, обирайте шкіряну оббивку - це дорожче, але дихати буде набагато легше.
Підберіть правильну постіль
Пух, пір'я, шерсть, кокосове волокно важко очищаються і можуть бути потужними алергенами. Краще обрати подушки, ковдри та матраци з гіпоалергенних матеріалів або зі спеціальними знімними чохлами для алергіків - вони не пропускають вологу, бактерії та віруси.
Пам’ятайте, що матрац слід міняти не рідше, ніж раз на десять років, подушку - раз на п’ять років, а постільну білизну необхідно прати щотижня при температурі не нижче 60 °С.
Використовуйте побутову техніку для чистоти
Кондиціонер і зволожувач повітря давно стали постійними гостями в домі алергіка. Ще один чудовий спосіб створити вдома гіпоалергенний оазис - вентиляційна установка з фільтром тонкого очищення.
Система такого типу не лише усуває неприємні запахи та не допускає проникнення шкідливих речовин з вулиці, а й очищає повітря від дрібнодисперсного пилу та пилку - ви швидко забудете, що таке поділяти свій дім з пиловими кліщами.
Обирайте рослини та тварин з обережністю
Для кімнатних рослин обирайте ті, що не цвітуть і не мають пилку, наприклад, кактуси або сукуленти.
А також пам'ятайте, що алергія може бути не на саму рослину, а на ґрунт, у якому вона росте - там легко утворюється грибок. У такому випадку спробуйте вирощувати рослини на гідропоніці - живильних розчинах.
Щодо домашніх тварин, то не тільки довга шерсть викликає алергію: навіть корм для рибок може завдати алергіку неприємностей. Тому, перш ніж завести улюбленця, обов’язково з’ясуйте, чи зможете ви співіснувати на одній території.
Увага до прибирання
Прибирати поверхні алергікам доводиться кілька разів на тиждень. З цієї причини краще відмовитися від великої кількості відкритих полиць та декору, а книги зберігати у закритих шафах. Шафки та ящики завжди мають бути щільно зачиненими, окрім випадків щотижневого провітрювання.
Обережність із побутовою хімією
Намагайтеся зберігати хімічні засоби в окремій шафі і після використання щільно закривайте кришки на всіх місткостях, навіть якщо вміст гіпоалергенний та екологічний.
Прибирання робіть тільки в гумових рукавичках, після чого провітрюйте приміщення, щоб усунути запахи засобів, і ретельно мийте руки. А якщо будь-який контакт із хімією для вас нестерпний, на допомогу прийдуть нашатир, сода, гірчиця або сервіс із прибирання.
Раніше ми писали, які засобі більш ефективні проти неприємних запахів у квартирі - наукові або народні.
Читайте також про 5 правил, що допоможуть перетворити вашу спальню на місце для ідеального сну.
При написанні матеріалу використовувалися наступні джерела: сайти та видання Asthma and Allergy Foundation of America, Stadler Form, Web MD.