"Хороший мотиватор": известная телеведущая дала ценные советы о похудении под своим самым "голым" фото

Украинская ведущая предложила три "работающих" совета

Популярная телеведущая Маша Ефросинина удивила своих поклонников стройной фигурой, опубликовав на своей Instagram-страничке фото с оголенным плоским животиком. При этом Ефросинина подписала снимок следующим образом: "Это, пожалуй, мое самое "голое" фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка)".

Дело в том, что ведущая решила поделиться с подписчиками трема важными советами-мотиваторами на тему того, как заставить себя заниматься спортом.

"За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос: "Как заставить себя заниматься спортом?". Радует одно - все понимают, что заниматься нужно. Спорт- это здоровье не только тела, но и души. Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причем усиленные! Ловите несколько моих советов про "заставить", - пишет телеведущая.

Советы от Маши Ефросининой (скриншот поста instagram.com/mashaefrosinina)

Итак, советы от Маши Ефросининой:

1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор!

2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

3. Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я еще не видела, кстати, проигравших! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

Поклонники телеведущей с благодарностью приняли ее советы.

Скриншот комментариев instagram.com/mashaefrosinina

Скриншот комментариев instagram.com/mashaefrosinina

Маша Ефросинина в отличной форме (фото: instagram.com/mashaefrosinina)

Маша Ефросинина (фото: instagram.com/mashaefrosinina)

Каждая из нас стремится к идеалу. Наверное, не отыскать такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не попробовала сидеть на какой-то диете или не сходила бы в спортзал. Однако не увидев быстрых результатов похудения, многие теряют мотивацию еще на старте, так и не достигнув желаемой цели.

Styler собрал 10 невероятных историй похудения. Эти девушки доказывают, что недостижимых вершин просто не существует!