7 простих способів, які допоможуть зробити чай кориснішим

Експерти назвали натуральні добавки, які зроблять чай кориснішим і смачнішим

В мережі опублікували сім способів, за допомогою яких можна урізноманітнити звичайне вживання чаю. Завдяки натуральним добавкам, на думку фахівців, чай стане не тільки смачнішим, але й кориснішим.

Портал "Живи активно" відібрав сім інгредієнтів до чаю, які можна придбати в будь-якому магазині.

1. Жасмин

Жасмин в чаї – хороший спосіб боротьби із занепадом сил і хронічною втомою. Також такий напій піднімає знижений артеріальний тиск і підвищує апетит.

Фото: Чай з жасміном (puzenush.ru)

2. Імбир

Корінь імбиру можна натерти на тертці і додати в чай або заварити окропом. Він чудово зігріває, бадьорить й активізує обмін речовин.

Фото: Корінь імбиру (usefood.ru)

3. М'ята

Запашні листя м'яти, заварені з чорним чаєм, діють як заспокійливе. Вважається, що м'ята допомагає при температурі під час застуди або грипу.

Фото: Чай з м`ятою (comments.ua)

4. Калина

Ягоди калини завжди вважалися джерелом вітамінів. Досить розтерти їх з цукром і додати в напій.

Фото: Калина (Nalivali.ru)

5. Кориця

Часто корицю додають у каву, однак її можна вживати і з чаєм. Дрібку меленої кориці додають прямо в чашку.

Фото: Кориця (oboi-dlja-stola.ru)

6. Кардамон

На думку фахівців, кардамон знімає головний біль, а також додасть чаю вишуканий смак.

Фото: Кардамон (sdelaychay.ru)

7. Бадьян

Гарячий чай з бадьяном допомагає при болях в горлі та кашлю. В якості приємного бонусу, зірочки бадьяна зроблять ваш напій красивим і неординарним.

Фото: Бадьян (Sunny7.ua)

До речі, астронавт показав, як випити чашку кави в невагомості.