Новый тренд на активированный уголь: чем чревато ежедневное употребление сорбента
Новый тренд на употребление активированного угля захватил мир. Его активно продвигают как универсальное средство для детоксикации, похудения и даже лечения похмелья. Однако медики и диетологи бьют тревогу.
Чем чревато ежедневное употребление популярного сорбента, объясняет РБК-Украина со ссылкой на Daily Mail.
Больше интересного :5 опасных мифов о витаминах и БАДах, которые разрушают нашу печень
Как на самом деле работает эффект губки
Активированный уголь создается путем нагревания углеродных материалов до экстремальных температур с последующей обработкой паром.
Это формирует невероятно ячеистую структуру: только один грамм вещества может иметь площадь поверхности до пятисот квадратных метров. Проходя через желудочно-кишечный тракт, уголь работает как мощная губка.
Оно притягивает к поверхности молекулы газов и токсинов, успешно выводя их из организма. Именно поэтому врачи признают его эффективность для кратковременного снятия симптомов вздутия живота или при неотложной помощи при серьезных отравлениях медикаментами.
Скрытая опасность ежедневной очистки
Главная проблема состоит в том, что уголь не умеет различать полезные и вредные вещества. Увлечение черными детокс-коктейлями или регулярное употребление таблеток приводит к катастрофическим последствиям для здоровья.
Сорбент агрессивно поглощает жизненно необходимые витамины, минералы и питательные вещества из пищи. Наибольшую опасность представляет способность угля нейтрализовать действие жизненно важного лекарства, включая оральные контрацептивы и препараты для ежедневного приема.
Добавление угля к свежему соку не делает его более полезным, а наоборот, полностью уничтожает всю витаминную ценность напитка.
Работает ли активированный уголь от похмелья?
Эксперты окончательно опровергают популярные маркетинговые обещания. Активированный уголь совершенно не помогает при похмелье, поскольку его пористая структура физически не способна эффективно связывать молекулы алкоголя.
Также оно не участвует в процессе пищеварения и не способствует правильному усвоению пищи.
Официальные медицинские регуляторы строго предупреждают: использование добавок с углем как средств для ежедневного детоксикации не имеет никакой научной основы и часто является простой тратой денег, которая ставит под угрозу ваше здоровье.