Ростимо здорових дітей: Комаровський розповів про три принципи

Доктор Євген Комаровский, який раніше розвінчав міф про дуже популярні препарати, розповів, як правильно загартовувати дітей, щоб уникнути ускладнень у вигляді застуди і прищепити дітям звичку до цієї процедури.

Три головних принципи загартовування, на думку педіатра:

1. Систематичність - якщо Ви почали гартувати дитину, не лінуйтеся і не шукайте приводу, щоб пропустити процедуру.
2. Поступовість - не варто відразу обливати дитину відром холодної води. Інтенсивність і тривалість процедури повинна збільшуватися поступово.
3. Враховуйте індивідуальні особливості - вік дитини, чи налаштована вона на загартовування, чи немає у неї в даний момент якихось хвороб.

Комаровський розповів про правильне загартовування дитини (фото: instagram.com/doctor_komarovskiy)

Нагадаємо, раніше Євген Комаровський розповів, чи варто підігрівати воду та інші напої під час застуди.

Також ми повідомляли, що Уляна Супрун детально розповіла про те, як уникнути і вчасно виявити небезпечне захворювання нирок.