Побалувати себе солодким можна без шкоди для фігури, варто тільки правильно підібрати інгредієнти, звичайно ж, знати міру. А ось відмовляти собі в бажанні з'їсти десерт вже точно не варто.
Дієтолог Тетяна Дік поділилася в Instagram рецептом смачного рулету, який легко приготувати, а відірватися від нього просто неможливо!
Цей десерт не зашкодить талії, і подарує море задоволення (instagram.com/tatyanadik)
Інгредієнт:
Для рулету:
Для начинки:
Готуємо коржі:
Готуємо начинку:
Формуємо торт:
Нагадаємо, що раніше нутриціолог Анна Нікольська поділилася рецептами смачних і простих страв з буряка.
Раніше ми публікували рецепт ніжного паштету, який тане в роті.