Cтало известно, как снизить риск сердечного приступа
Фото: Трансжиры (unsplash.com/Edward Franklin)
Специалисты рекомендуют отказаться от фастфуда, чтобы избежать проблем с сердцем
В США ученые Йельского университета выяснили, что отказ от пищи с трансжирами может уменьшить риск возникновения проблем с сердцем.
Ученые утверждают, что благодаря диете можно обезопасить себя от сердечного приступа. Такие выводы специалисты сделали после исследования, в ходе которого они проанализировали количество госпитализированных людей с сердечными заболеваниями в Нью-Йорке.
Исследование показало, что в районах, где люди отказались или ограничили употребление трансжиров, болели на сердечно-сосудистые болезни на 6% меньше.
Более того, авторы исследования убеждены, что запрет на государственном уровне производить продукты с трансжирами позволит спасти миллионы людей.
Стоит отметить, трансжиры содержатся в чипсах, крекерах, жареной пище и хлебобулочных изделиях.
Кстати, ученые рассказали, сколько лет жизни продлевает час пробежки.
