Крещение Господне в Украине празднуют 19 января. В этот день десятки тысяч украинцев выходят на открытые водоемы, принимают участие в богослужении, запасаются "свяченной" водой и, конечно же, окунаются в прорубь. А с каждым годом желающих нырнуть в прорубь на Крещение становится все больше.
Но чтобы не навредить своему здоровью во время празднования Крещения, нужно знать основные правила.
Например, нырять в прорубь можно только в специально отведенных для этого местах в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников. При этом погружаться в воду нужно постепенно.
Иллюстративное фото (РБК-Украина)
Еще украинцам советуют избегать большого скопления людей у проруби и не оставлять детей без присмотра.
Чрезвычайники напоминают также самым "смелым" ныряльщикам, что находиться в воде можно не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма. После чего следует одеться в сухую одежду и выпить горячего безалкогольного напитка - желательно чая (лучше травяной или из ягод или фруктов) из предварительно подготовленного термоса.
Правила купания на Крещение (facebook.com/RescuersKahovschyny)
Какие еще правила купания на Крещение необходимо соблюдать, чтобы не нанести вред организму - читайте в материале Styler.
Напомним, ранее врачи объяснили пользу и вред купания в ледяной воде.