102-летняя женщина рассказала, как дожить до почтенного возраста: всего 4 правила

Долгожительница Элоиз Браун живет в США. Сейчас ей 102 года и всю свою жизнь она была поклонницей команды "Филадельфия Иглз".

Три секрета долголетия долгожительницы, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на People.

Какие секреты долголетия Элоиз Браун

По словам 102-летней американки, дожить до почтенного возраста ей помогли три вещи - вера, семья и футбол.

Она является фанаткой "Филадельфия Иглз" еще с 11-летнего возраста.

"Я счастлива, когда они выигрывают, а когда они проиграли, я очень расстроена", - сказала Браун.

Как дожить до 100 лет

Также американка дала всем четыре совета, как дожить до 100 лет.

Пить воду, оставаться активными, иметь сильные ценности и оставаться в хорошем настроении - все это принципы жизни долгожительницы.

"Я люблю пить воду, я люблю гулять и я люблю смеяться", - сказала она.

Если позволяет погода, Браун гуляет по окрестностям по 30 минут в день. Она также указывает на свою веру в Бога как на важный источник силы.

"Перед тем, как обвинять кого-то во всех бедах, посмотрите на себя и скажите: "Подожди минутку. Правильно ли я веду себя с этим человеком?", - сказала Браун о своих основных принципах жизни.

Отметим, что в начале этого сезона Браун и ее семья посетили игру Eagles-Cowboys, где президент команды Дон Смоленски подарил ей футболку под номером 102.

Она также встретилась с тренером "Игглз" Ником Сирианни и несколькими игроками.

Ранее мы писали о долгожительнице из Японии, которой исполнилось 116 лет.

Ранее мы рассказывали, что 104-летняя женщина, которая 40 лет проработала учительницей, озвучила простой ключ к долгой жизни.