Едва ли кто-то станет отрицать, что наше самое нелюбимое занятие – это работа по дому. Это скучно и однообразно, и всегда есть другие интересные дела, которыми бы мы с удовольствием занялись вместо нудной уборки. Следующие идеи – попытка сделать монотонную домашнюю работу хоть немного более терпимой.
1.Танцуйте, пока убираете. Придумайте свои уникальные танцевальные движения, которыми вы сможете сопровождать всесвои действия. Это повышает настроение, помогает раскрепощаться и тренировать танцевальные навыки. Но осторожно: это может вызвать привыкание. Не удивляйтесь, если обнаружите себя танцующим в магазине или любом другом месте, где звучит фоновая музыка.
2.Читайте. Если у вас никак не находится время на чтение, попробуйте слушать аудиокниги, раскладывая вещи по местам или протирая пыль.
c
3.Устройте себе гонки. Пришла пора узнать, как быстро вы способны сделать уборку. Поставьте себе цель справиться быстрее, чем обычно, но не настолько быстро, чтобы делать всё тяп-ляп. Если к намеченному времени вам всё удалось, вознаградите себя маленьким подарком.
4.Общайтесь с семьёй и друзьями. Если обычно у вас нет времени звонить друзьям и родным, попробуйте делать это во время еженедельной уборки. Включите громкую связь или подключите гарнитуру, и делайте два дела одновременно.
5.Смотрите фильм. Есть ли у вас любимые фильмы, из которых вы помните каждую фразу? Включите один из таких фильмов в качестве фона. Даже если вы что-то пропустите, вы всё равно будете знать, что происходило по сюжету.
6. Корчите себе рожицы. Бывает так, что убирать совсем не хочется из-за плохого настроения. Подойдите к зеркалу и состройте самую противную гримасу, которую только сможете. Делайте так каждый раз, проходя мимо зеркала. Вскоре вы заметите, что начинаете хихикать над своей глупостью, и ваше настроение улучшится.
7.Притворяйтесь. Представьте, что вы принцесса, которую похитил и заточил в башне злой колдун. Вы должны делать всё безупречно, иначе он уничтожит вашу семью и любимого. Конечно, это глупо, но иногда помогает.
8.Слушайте музыку. Поставьте любимый диск или любимый плейлист. Вы можете так погрузиться в мысли и воспоминания, связанные с песнями, что не заметите, как быстро всё закончите.
9.Попробуйте ароматерапию. Если вы будете пользоваться чистящими средствами с ароматами, которые вам нравятся, то иот процесса уборки вы будете получать больше удовольствия.
10.Благословляйте предметы в своей комнате. Это замечательное упражнение на благодарность. Когда протираете любимую вазу, застилаете постель свежими простынями или моете новый ламинат, комментируйте свои действия и благодарите каждый предмет за то, как он вас радует.
Конечно, не все предложенные идеи подойдут каждому, но будет чудесно, если хотя бы какая-то из них вас вдохновит и изменит к лучшему одну из самых скучных частей жизни. Если ищите работу уборщика образайтесь к нам.