Наступила осень, а с ней и сезон простуд и вирусов. Очень неприятно осознавать, что ты заболел, когда тело морозит, а из носа ручьем текут сопли. Для того чтобы быстро вылечить насморк, необязательно бежать в аптеку и покупать там дорогущие капли и спреи для носа. Вы можете сделать дома прекрасное средство, которое эффективно помогает при заложенности носа. Это солевой раствор.
Как приготовить солевой раствор при насморке
- возьмите 200−250 мл теплой воды
- растворите в ней 1 ч. л. очищенной столовой соли
- добавьте 1 ч. л. пищевой соды
Слабо концентрированными жидкостями можно полоскать горло, промывать нос при насморке и гайморите, делать примочки от отеков. Солевой раствор облегчит дыхание и служит отличным дезинфицирующим средством от болезнетворных бактерий.
Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос.
Как правильно промыть нос
- Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью.
- Перед началом хорошо высморкайтесь.
- Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель.
- Впрысните жидкость в одну ноздрю, наклонив голову вниз, она должна вытечь через другую.
- Повторите несколько раз.
Как мы писали ранее, как отличить коронавирус от гриппа и что делать при выявлении симптомов.
