Як підтримати тривожних людей: важливі поради від ДСНС

В Україні триває другий день спротиву російській агресії. Тому головне управління ДСНС України розповіло, як заспокоїти тривожну людину.

Про це йдеться на сторінці установи у Facebook.

У складний час потрібно доброзичливо ставитись до тих, хто відчуває більшу тривогу ніж ми.

Зокрема, для цього достатньо просто щиро говорити про те, що відчуваєте, провести час разом і не знецінювати почуття інших.

• Не намагайтеся уникнути розмов. Скажіть людині, що вам не все одно;
• Не зникайте та не уникайте спілкування. Нагадуйте людині, що ви поруч;
• Не знецінюйте та не соромтеся за відчуття тривоги. Спробуйте відволікти та вислухати;
• Не замовчуйте свої емоції. Потрібно говорити те, що думаєте.

Додамо, що головне - це говорити зі своїми близькими.

Як підтримати тривожну людину (facebook.com/MNSDNE)

Раніше ми повідомляли, що українцям розповіли, як розпізнати різну зброю.

Також ми писали, як працюють магазини та банки під час воєнного стану.