Как поддержать тревожных людей: важные советы от ГСЧС

В Украине продолжается второй день сопротивления российской агрессии. Поэтому Главное управление ГСЧС Украины рассказало, как успокоить тревожного человека.

Об этом говорится на странице учреждения в Facebook.

В сложное время нужно доброжелательно относиться к тем, кто испытывает большую тревогу чем мы.

В частности, для этого достаточно просто искренне говорить о том, что чувствуете, провести время вместе и не обесценивать чувства других.

• Не пытайтесь избежать разговоров. Скажите человеку, что вам не все равно;
• Не исчезайте и не избегайте общения. Напоминайте человеку, что вы рядом;
• Не обесценивайте и не стесняйтесь за чувство тревоги. Попробуйте отвлечь и выслушать;
• Не замалчивайте свои эмоции. Нужно говорить то, что думаете.

Добавим, что главное - это говорить со своими близкими.

Как поддержать тревожного человека (facebook.com/MNSDNE)

Ранее мы сообщали, что украинцам рассказали, как распознать различное оружие.

Также мы писали, как работают магазины и банки во время военного положения.