Американські лікарі розповіли, що уникнути раку кишечника допоможе дотримання декількох простих правил життя.
Медики радять підтримувати свою вагу в межах норми і не допускати скупчення жиру в області талії. Також регулярна фізична активність знизить ризик захворювання, повідомляє МедикФорум.
"Мова навіть не йде про обов'язкові ранковi пробіжки або про систематичне відвідування спортзалу – звичайне прибирання квартири або прогулянка пішки вже дають позитивний ефект", - повідомляють лікарі.
Крім того, регулярне вживання клітковини оздоровить ваш організм. Кращим джерелом клітковини медики вважають овочі, фрукти і цільне зерно.
Крім цього вчені радять звести до мінімуму вживання алкоголю і червоного м'яса, особливо перероблених продуктів і напівфабрикатів з нього.
Ранiше для смартфона створено додаток, який зможе діагностувати рак.
