Чотири медичні тести після 40 років, які буквально врятують вам життя
Кардіологи попереджають: ішемічна хвороба серця вбиває вдвічі більше жінок, ніж рак молочної залози. Проте більшість пацієнток ігнорують перші тривожні дзвіночки або списують нетипові симптоми на звичайну втому.
Про чотири базові медичні обстеження, які кожна жінка повинна регулярно проходити після 40 років, щоб вчасно попередити інфаркт та інсульт, розповідає РБК-Україна з посиланням на Daily Express.
Чому жінки пропускають інфаркт
За даними Британського кардіологічного фонду (BHF), серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності серед жінок. Проте проблема полягає в тому, що жінки часто відчувають симптоми серцевого нападу інакше, ніж чоловіки. Вони можуть бути менш інтенсивними або маскуватися під інші стани.
Лікар Франческо Ло Монако, превентивний кардіолог та засновник Національної кардіологічної клініки в Лондоні, наголошує на важливості ранньої діагностики.
"Регулярні перевірки життєво необхідні для виявлення проблем ще до появи перших симптомів. Якщо жінка не має обтяженої спадковості чи інших відомих ризиків, ці чотири тести мають стати стандартом одразу після досягнення 40-річного віку", - зазначає експерт.
Чотири обов'язкові перевірки після 40 років
Щоб взяти під контроль здоров'я свого серця та судин, лікар рекомендує регулярно моніторити такі показники:
Артеріальний тиск
Високий тиск (гіпертонія) часто не має жодних очевидних симптомів, але він робить артерії жорсткими та вузькими, що в рази підвищує ризик інфаркту чи інсульту. Перевіряти тиск потрібно щонайменше раз на рік.
Ліпідний профіль (рівень холестерину)
Високий холестерин провокує утворення бляшок у судинах. Якщо показники в нормі, аналіз слід здавати кожні п'ять років. За наявності відхилень — значно частіше.
Глюкоза натщесерце та глікований гемоглобін (HbA1c)
Ці тести вимірюють рівень цукру в крові та допомагають вчасно виявити переддіабет або діабет. Здавати їх рекомендується кожні три роки (або щорічно за наявності ризиків).
Індекс маси тіла (ІМТ) та об'єм талії
Оскільки сам по собі ІМТ не завжди є точним показником, кардіолог радить щороку вимірювати об'єм талії. Показник, що перевищує 88 сантиметрів, свідчить про значно підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Жіночі фактори ризику та нетипові симптоми
Лікар Ло Монако наголошує, що на здоров'я серця впливають і суто жіночі фактори, про які часто забувають: рання менопауза, ускладнення під час вагітності (гестоз, прееклампсія), синдром полікістозних яєчників, аутоімунні захворювання, а також хронічний стрес, депресія та поганий сон.
Як розпізнати серцевий напад у жінок? Кардіолог закликає ніколи не ігнорувати такі симптоми:
- Незрозуміла, постійна втома, яка для вас нетипова (особливо у поєднанні із задишкою).
- Біль або дискомфорт у щелепі, шиї, плечах, спині або верхній частині живота.
- Нудота чи блювання на тлі дискомфорту у верхній частині тіла.
- Раптове запаморочення або поява холодного поту.
- Інтуїтивне відчуття тривоги, ніби "щось серйозно не так".
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.