1. Каждые три месяца берите отпуск
Вернувшись после недели отдыха, почувствуете себя полностью обновленным, но при этом не выпавшим полностью из процесса, как это бывает после полноценного отпуска.
2. Регулярно давайте сотрудникам возможность выразить свои переживания
У нас есть чувства, и важно своевременно их выражать. Иначе накопленный груз переживаний может сорваться вам на голову в самый неподходящий момент.
3. Переключайте внимание
Сидеть в офисе и пялиться на пустую страницу неэффективно. Лучше походите по комнате, выйдите из нее, понаблюдайте вокруг. Вы начнете сопоставлять вещи, которые видите, с вещами, о которых думаете - и это станет новым началом. Сколько великих архитектурных шедевров были разработаны на салфетках? Это случалось потому, что люди вне места рутинной работы свободны в своих мыслях.
4. Высыпайтесь
Нужно научиться говорить "нет". Когда идешь утром на работу, необходимо быть выспавшимся и здоровым, поэтому стоит удержаться от соблазна посетить все вечеринки, на которые вас пригласили. Но при этом и не засиживаться вместо вечеринок до ночи на работе!
5. Используйте морфологический синтез
Это способ разбить ваш мыслительный процесс на сегменты. Необходимо взять 4-5 слов, а затем начать мозговой штурм в их направлении без чувства меры и только с позиции светлого будущего!