Диетологи назвали самые вредные сочетания продуктов, которые украинцы часто комбинируют на завтрак, обед и ужин. Несмотря на то, что по отдельности все они вполне безобидны, при соединении могут резко повысить уровень сахара, вызвать изжогу и даже замутненность сознания.
Ниже представлен список из пяти сочетаний, которых следует избегать, если вы желаете сохранить крепкое здоровье, пишет The Health Site.
Это популярное у украинцев соединение может негативно отразиться на процессах пищеварения, спровоцировать изжогу и вызвать дальнейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Помидоры лучше не употреблять с богатыми крахмалом кашами или картофелем. Ведь они сами по себе кислотный продукт, а если сочетать их с углеводами, то можно получить несварение, сильную изжогу и другие расстройства ЖКТ.
Диетологи считают, что такое популярное сочетание, которого полно на полках магазинов, может ухудшить симптоматику простуды и аллергии и даже вызвать застой в пищеварительной системе.
В порции риса и стакане апельсинового сока по отдельности нет ничего плохого, но комбинация этих продуктов, может спровоцировать резкий скачок уровня сахара в крови.
Диетологи считают, что бананы в комбинации с молоком - токсичное сочетание, способное вызвать сонливость и замутненность сознания. Если же вы обожаете милкшейк с бананом, добавьте туда зелёный кардамон, молотую корицу или мускатный орех, тогда этот напиток станет менее вредным.
Ранее мы писали, что названа самая полезная каша, которая защитит желудок, укрепит нервы и поможет мужчинам.
Также сообщалось, что ученые нашли причину лишнего веса у женщин, и дело не только в переедании.