Видео: YouTube/ТСН
93-летнюю жительницу львовской области Надежду Шарыгину признали самой гибкой женщиной почтенного возраста. Она стала рекордсменкой Книги рекордов Украины. Об этом говорится в сюжете ТСН.
При этом во всем мире у Надежды Шарыгиной есть только одна конкурентка, ей 95 лет и она проживает в США.
Самая гибкая бабушка в Украине признается, что начала садиться на шпагат после 60 лет, когда уже вышла на пенсию. Тренировками занимается ежедневно по два часа в день.
Перед тем как садиться на поперечный шпагат Надежда Шарыгина обязательно проводит разминку.
За упражнениями пенсионерки внимательно следил эксперт Книги рекордов Украины, который и вручил гибкой бабушке соответствующий диплом.
Свой рекорд Надежда Шарыгина посвящает внуку, который сейчас учиться в Киеве. Женщина рассказала, что именно внук вдохновил ее на шпагат. Когда он был маленький, то ходил на танцы, и упражнение на растяжку ему никак не удавалось выполнить. Тогда бабушка и решила помочь внуку.
"Спросил, можеш ли ты сделать шпагат? А бабушка спросила, что такое шпагат? Я ей объяснил и через некоторое время бабушка мне показывает, что она на него садится", - рассказывает внук.
Надежда Шарыгина также отметила, что профессиональным спортом никогда не занималась. При этом всю жизнь рекордсменка проработала на железной дороге.
Женщина уверяет, что на шпагат может сесть каждый, главное – это желание. Она также рассказала о своих планах на будущее. Надежда Шарыгина хочет еще стать на гимнастический мостик.
Она рассказала и о своем питании, за которым она тщательно следит. Кофе она не пьет и жирную пищу не употребляет. При этом много ходит и каждую весну сажает огород.
Напомним, что известный фитнес-тренер Анита Луценко запустила эффективный челлендж для тех, кто хочет похудеть.
Ранее сообщалось, что Анита Луценко рассказала, как убрать спазм мышц.