Уляна Супрун дала поради, як правильно тримати поставу
Погана постава призводить до більш швидкого зношування суглобів
Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як правильно тримати поставу. Також вона зазначила, що це є дуже важливим для здоров'я. Свої поради вона опублікувала на Facebook-сторінці.
Погана постава призводить до більш швидкого зношування суглобів і зв'язок і робить деякі органи, легені, менш ефективними.
"Як ви тримайтеся, коли стоїте або сидите, є основою для кожного руху і визначає те, як тіло пристосовується до навантажень. Вони бувають різними, однак є одна навантаження, яку ми всі без винятку відчуваємо постійно - гравітація. Якщо ваша постава порушена - м'язи змушені працювати більше, щоб утримувати вас вертикально. Окремі м'язи поступово стають менш гнучкими, інші - слабкіше. Погана постава призводить до більш швидкого зношування суглобів і зв'язок і робить деякі органи, легені, менш ефективними", - написала Супрун.
Відео: Правила гарної постави (facebook.com/ulanasuprun)
Як раніше повідомлялося, виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України привітала у Facebook медичних співробітників зі Всесвітнім днем медсестер, який відзначається 12 травня.
Хайп-таксі #17: скільки грошей вам потрібно для життя (фото: РБК-Україна)