Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как правильно держать осанку. Также она отметила, что это является очень важным для здоровья. Свои советы она опубликовала на Facebook-странице.
Плохая осанка приводит к более быстрому износу суставов и связок и делает некоторые органы, как легкие, менее эффективными.
"Как вы держитесь, когда стоите или сидите, является основой для каждого движения и определяет то, как тело приспосабливается к нагрузкам. Они бывают разными, однако есть одна нагрузка, которую мы все без исключения чувствуем постоянно - гравитация. Если ваша осанка нарушена - мышцы вынуждены работать больше, чтобы удерживать вас вертикально. Отдельные мышцы постепенно становятся менее гибкими, другие - слабее. Плохая осанка приводит к более быстрому износу суставов и связок и делает некоторые органы, как легкие, менее эффективными", - написала Супрун.
Видео: Правила хорошей осанки (facebook.com/ulanasuprun)
Как ранее сообщалось, исполняющая обязанности министра здравохранения Украины поздравила в Facebook медицинских сотрудников со Всемирным днем медсестер, который отмечается 12 мая.
Хайп-такси #17: сколько денег вам нужно для жизни (видео: РБК-Украина)
