Врач поделилась пятью советами, которые нужно добавить в распорядок дня, чтобы выглядеть на 10 лет моложе и непревзойденно.
Об этом рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на TikTok доктора Анджелины Хан.
Как выглядеть моложе на 10 лет
В видео эксперт по эстетике доктор Анджелин Хан подробно рассказала о пяти вещах, которые могут сделать кожу более свежей и молодой.
"Наносите солнцезащитный крем каждый день , даже дома, убедитесь, что он SPF 50", – советует она.
Солнцезащитный крем создает слой на коже, помогающий блокировать или содержащий химические вещества, которые поглощают вредные УФ-лучи.
Эксперты утверждают, что солнцезащитный крем может помочь предотвратить солнечные ожоги, рак кожи и распад коллагена, что приводит к появлению морщин. Доктор
Анджелин Хан также подчеркнула важность использования увлажняющего крема.
"Не пропускайте увлажняющий крем. Используйте хороший, чтобы увлажнять, увлажнять, увлажнять. Также начните использовать крем с ретинолом с 25 лет, он предотвращает старение", - подчеркнула эксперт.
Используйте сыворотки для лица, такие как витамин С и гиалуроновая кислота, порекомендовала она.
Коллаген – это естественный белок, который со временем истощается, а низкий уровень коллагена может привести к тонким линиям и морщинам.
Известно, что витамин С ускоряет выработку коллагена в процессе синтеза коллагена.
Напомним, ранее мы уже называли лучшие продукты для похудения .
Кроме этого, недавно стало известно, что женщина похудела на 45 килограммов благодаря ежедневно ест 6 продуктов .
