Медики рассказали, что для человека очень вредны перекусы в виде батончиков, печенья или сладостей. Об этом сообщает издание Сosmo.ua.
По словам диетологов, такие сладкие перекусы "вмешиваются" в работу гормонов и вызывают выброс инсулина, кортизола, допамина и серотонина.
Это, конечно, бодрит и приносит удовольствие. Но потом высокий подъем гормонов сменятся низким падением. Тогда человек начинает нервничать, становится раздражительным и уставшим.
Для организма подобные перепады, которые называют "инсулиновыми качелями", очень вредны.
Напомним, украинцам подсовывают напичканные антибиотиками продукты.
