Эти 12 советов помогут сэкономить на еде во время кризиса без вреда для здоровья

Местный производитель

Сделайте упор на местном производителе. Или на бабушке из соседнего села. Ведь она для производства своей продукции не тратится на оплату зарплаты работникам, топливо на доставку и т. п. (еще такая продукция экологически чистая). Также отдавайте предпочтение ярмаркам, а не супермаркетам.

Готовьте дома

Приготовленная еда дома - не только безопаснее и вкуснее, чем в кулинарии супермаркета. Она дешевле. Поэтому в следующий раз, когда очень хочется заказать пиццу, попробуйте ее приготовить самостоятельно.

Собственная выпечка

Чуть ли не каждый день большинство украинцев покупает хлеб. С нынешними ценами значительно дешевле купить оптом муки и выпекать паляныци собственноручно.

Существует множество вкусных рецептов, среди которых, вы обязательно найдете свой любимый. Например, вот есть 100-летний рецепт домашнего хлеба, после которого вы забудете про магазинный.

Выпекать хлеб самому - вкуснее и дешевле (фото: Freepik)

Конкретный список покупок

Также нужно обратить внимание на психологию покупателя, в соответствии с которой, люди тратят большую часть своих средств на то, что им не нужно. Ходите в магазин с конкретным списком покупок.

Выбор на голодный желудок

Когда мы голодны, в нашей крови уменьшается уровень глюкозы, поэтому нам сложнее контролировать эмоции. В таких условиях риск импульсивной траты денег на ненужные безделушки очень велик.

Отказ от вредных привычек

Говоря об этом пункте, все очевидно: бросайте курить и вы сэкономите кучу денег! Бросьте пить алкогольные напитки - результат тот же. Зато ваш организм, кошелек и близкие люди скажут вам "спасибо"!

Меню на неделю

Составляя список покупок, создайте его в соответствии с придуманным меню на неделю. Такой подход позволит максимально точно знать, на что вам рассчитывать в будущем.

Закупка раз в неделю

В соответствии с меню на неделю следует делать закупки в оптовых маркетах или на рынке (в соответствии с тем, что вам ближе и где по вашим расчетам дешевле).

Вегетарианство

Попробовать питаться без мяса - отличная идея. Хотя бы для того, чтобы разнообразить свой рацион. Конечно, много вы не сэкономите, но собственным примером убедитесь в том, что жизнь без мяса ничем не хуже.

Отказ от мяса может сэкономить вам немного денег (фото: Pexels)

Магазинные напитки

Значительно дешевле заказывать фильтрованную воду, чем покупать подобную в розницу каждый день. О сладкой воде нечего и говорить! Сейчас мы можем наслаждаться свежими компотами, домашним квасом и тому подобное.

Что может быть легче, чем смешать лимон, мяту, немного сахара по желанию и добавить воду? Да что говорить: вы даже можете легко сделать "Живчик" в домашних условиях!

Закупайтесь без детей

Извечная "беда" - походы в магазин с детьми. Здесь об экономии или собственных нервах можно забыть. Как бы это ни было жестоко в отношении маленьких любителей сладкого и всего цветного, но лучше делать закупки без них.

Записывайте расходы

Казалось бы, чем это может помочь экономить? Но записывая собственные траты, вы становитесь более ответственными и со временем меньше и меньше тратите денег на ненужные мелочи. Это действительно работает.