"Конфлікти неминучі". Психолог пояснив, як спілкуватися з військовими, які щойно повернулися з передової
Війна та бойові дії - це завжди новий досвід на межі життя й смерті. Психологи переконані, що пережиті події можуть провокувати розвиток емоційних травм і реакцій. Тому для того, аби не посилювати ці проблеми, варто вміти правильно спілкуватися з людьми, які пережили травматичний досвід.
Клінічний психолог Віталій Луньов в інтерв'ю РБК-Україна (проєкт Styler) розповів, як правильно спілкуватися з військовими після повернення з фронту.
За словами експерта, досвід військових і цивільних дуже відрізняється, тому конфлікти все одно неминучі. Проте вони природні.
"Коли зустрічаються люди з різним досвідом, а бойовий досвід сильно впливає на людину, то певні конфлікти є неминучими. Тому з самого початку треба зрозуміти "нормальність" цих конфліктів", - каже він.
Наступний момент, на який варто звернути увагу, це повага. Незалежно від того, чи отримав військовий нагороду за службу, він захищає цивільне населення. Тож прояв поваги - це обов'язковість, яка не обговорюється.
Психолог розповів про проблеми військових (фото: РБК-Україна)
Ще один нюанс стосується довіри
"Через те, що військові здобули досвід, який пов'язаний з довірою та такою активністю, вони навчилися розуміти один одного з пів слова. З того, що я знаю, конфлікти з військовими, які повертаються, пов'язані з невіглаством і неточністю в обіцянках", - розповідає Віталій.
У такому випадку якщо ви вже домовилися, то повинні знати, що військові вимагатимуть виконання цих домовленостей.
Однак, на думку психолога, адаптація після завершення війни - це ще не все, до чого варто готуватися українцям.
"Потрібно зрозуміти, що після завершення війни, почнеться період адаптації. Поки ми живемо в дискурсі війни, складно й погано, але все зрозуміло. Коли настає мирне життя, також потрібно адаптуватися. І без сумнівів військовим буде найскладніше. Тому що вони зазнали травматичного досвіду, різного", - підсумовує експерт.
Водночас він наголошує, що суспільство навчилося швидко звикати до нових реалій, тому все це можна пережити.
Про що військові говорять з психологом (фото: facebook.com/NGUmainpage)
З якими запитами військові приходять до психологів
З власної практики Віталій Луньов робить висновки, що військовослужбовці звертаються до психологів із буденними питаннями та проблемами.
"Я вас здивую, що з військовими ми практично не обговорюємо тематику війни. Це переважно стосунки з жінками, конфлікти. Я був дуже здивований, оскільки військові нібито повинні говорити про війну та бойові дії", - каже фахівець.
Річ у тім, що з'явилася відстань між чоловіком і жінкою, змінилася повсякденність, і це підсилює проблеми. Проте загалом вони залишаються тими самими.
Нагадаємо, нещодавно ми вже розповідали, як позбутися "вічного суму" та стати щасливим.
Окрім цього, раніше стало відомо, що командир з Третьої штурмової озвучив попередження для українців.