Ученые выяснили, почему волосы начинают рано седеть. Оказывается, на это влияет не только генетический фактор и стресс, но и нехватка одного важного витамина. На какие продукты следует налегать, чтобы обеспечить свой организм.
Об этом пишет Daily Express.
Медики говорят, что причиной появления седины может стать нехватка витамина B в нашем организме.
"Процесс ранней седины можно предотвратить или даже вернуть назад, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе", - уверен медицинский консультант Парвиндер Сагу.
При этом медик говорит, что причиной ранней седины могут быть более серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевания щитовидной железы.
Чтобы предотвратить развитие седины, специалист советует внимательно следить за уровнем витамина В, белка, кальция, магния и йода в организме.
Добавьте в свой рацион такие продукты:
Ранее врачи рассказали, что петрушка может разрушить ваше здоровье. Стало известно, кому нельзя ее употреблять.
Также фитотерапевт рассказал, какие растения могут заживлять раны.