Американські психологи з Університету Гонзаги визначили одне з умов щасливого і тривалого шлюбу. Вчені заявили, що подружжя повинні перед сном розповідати один одному хороші позитивні новини.
Такий простий спосіб знизить рівень тривоги, зміцнить сон і збереже гармонію в родині, передає The Daily Mail.
Психологи стверджують, що навіть прості незначні бесіди зміцнять шлюб. Досить розповісти що-те хороше, що відбулося за день, будь то успіхи на роботі або в тренажерному залі.
В результаті цих нескладних дій пари можуть значно знизити ризик розвитку вікових захворювань, які підживлюються занепокоєнням і безсонням.
Раніше лікарі довели, що молоді батьки впадають у "післяпологову депресію".
