Американские психологи из Университета Гонзаги определили одно из условий счастливого и продолжительного брака. Ученые заявили, что супруги должны перед сном рассказывать друг другу хорошие позитивные новости.
Такой простой способ понизит уровень тревоги, укрепит сон и сохранит гармонию в семье, передает The Daily Mail.
Психологи утверждают, что даже простые незначительные беседы укрепят брак. Достаточно рассказать что-то хорошее, что произошло за день, будь то успехи на работе или в тренажерном зале.
В результате этих несложных действий пары могут значительно снизить риск развития возрастных заболеваний, которые подпитываются беспокойством и бессонницей.
Ранее врачи доказали, что молодые отцы впадают в "послеродовую депрессию".
