Ученые рассказали о страшных последствиях недостатка сна у детей

Недостаток сна вызывает сильное повреждение мозга. К такому выводу пришли швейцарские ученые из Университета Цюриха, которые провели сканирование мозга у сотни детей и подростков.

Нарушение графика наносят тяжелые повреждения мозгу ребенка, именно поэтому нужно внимательно следить за тем, как спят ваши дети, передает Medikforum.

По данным ученых, особенно заметными были повреждения в задних отделах мозга, которые отвечают за планирование движений, пространственную ориентировку и внимание.

МРТ показало, что от недостатка сна страдает и миелин – оболочка нервов, нарушение которой могут вызвать опасные заболевания, в частности, рассеянный склероз.

Отрицательный эффект заметен не сразу, однако ученые подчеркнули, что недосыпание влечет за собой неприятные последствия для работы мозга.

Кстати, ученые доказали, что недосыпание вызывает диабет.