Диабет характеризуется резистентностью к инсулину, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Ученые выяснили, что дешевая специя повышает чувствительность к инсулину и может даже улучшить состояние.
Речь идет о корице, сообщает Express.
Диабет 2 типа — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или инсулин, который она вырабатывает, не усваивается клетками.
Последнее известно как резистентность к инсулину. Эта дисфункция приводит к высокому уровню сахара в крови, потому что основная роль инсулина заключается в регулировании уровня сахара в крови.
Корица поможет снизить сахар в крови (фото: Getty Images)
Во многих исследованиях было выявлено, что корица способствует достижению желаемых результатов.
Корица — это сладкая, но острая пряность, которую получают из внутренней коры ветвей диких коричных деревьев, растущих в тропических районах Юго-Восточной Азии, Южной Америки и Карибского бассейна.
Исследования показали, что корица может помочь улучшить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину.
В научном исследовании за 2000 год было сказано, что употребление "всего 1 г корицы в день может повысить чувствительность к инсулину и помочь справиться или обратить вспять диабет 2 типа".
Орган здравоохранения также цитирует клиническое исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care в 2003 году, в котором предполагается, что корица кассии (кора корицы) улучшает уровень глюкозы и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа и может снизить факторы риска, связанные с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Было показано, что ежедневное потребление всего одного, трех или шести граммов снижает уровень глюкозы в сыворотке, триглицеридов, ЛПНП или плохого холестерина и общего холестерина через 40 дней среди 60 диабетиков среднего возраста.
Добавим, что 20-граммовый пакетик корицы сегодня можно купить в магазине за 10 гривен. А если поискать - то даже дешевле.
Как мы писали ранее, ученые назвали специю, которая увеличивает риск преждевременной смерти.
Кстати, положите зубчик чеснока под подушку и вы удивитесь эффекту.