Високий тиск може спричиняти не лише головний біль та запаморочення, але й досить небезпечну для життя аритмію серця під назвою фібриляція передсердь (миготлива аритмія).
Чому це так небезпечно, розкаже РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сімейного лікаря Михайла Цюрака.
Чому гіпертонія може спричиняти таке порушення ритму серця?
Тривале підвищення артеріального тиску веде до ремоделювання міокарда нашого серця.
Ремоделювання міокарда - це зміна структури і розмірів м'язових волокон серця. Зміна структури волокон порушує провідність електричних імпульсів по серцю, як наслідок, виникають різні аритмії, серед них і миготлива аритмія.
Миготлива аритмія може стати причиною утворення тромбів у серцево-судинній системі, що є небезпечним для життя.
Лікар дав пораду всім українцям, стежити за своїм тиском і не забувати регулярно пити ліки від гіпертонії, у кого вона є.
Профілактика гіпертонії
- Максимальне зниження стресових ситуацій. Уникайте негативу, вчіться сприймати все навколо простіше.
- Повноцінний сон. Лягайте спати вчасно і спіть не менше 7 годин.
- Перед сном прогуляйтеся 20-30 хв. Прогулянка у приємну погоду зробить сон міцнішим.
- Якщо ви палите - кидайте цю погану звичку.
- Зведіть до мінімуму вживання цукру і солі. А також вживайте каву і алкоголь з розумом.
- Спорт має бути у вашому житті. Навантаження треба збільшувати поступово і не перевтомлюватися.
Читайте також, що кардіолог назвала ліки, які не можна приймати при низькому артеріальному тиску.
Раніше ми повідомляли, чому підвищується або знижується тиск та які фактори на це впливають.
