Недостаток сна вызывает сильное повреждение мозга. К такому выводу пришли швейцарские ученые из Университета Цюриха, которые провели сканирование мозга у сотни детей и подростков.
Нарушение графика наносят тяжелые повреждения мозгу ребенка, именно поэтому нужно внимательно следить за тем, как спят ваши дети, передает Medikforum.
По данным ученых, особенно заметными были повреждения в задних отделах мозга, которые отвечают за планирование движений, пространственную ориентировку и внимание.
МРТ показало, что от недостатка сна страдает и миелин – оболочка нервов, нарушение которой могут вызвать опасные заболевания, в частности, рассеянный склероз.
Отрицательный эффект заметен не сразу, однако ученые подчеркнули, что недосыпание влечет за собой неприятные последствия для работы мозга.
Кстати, ученые доказали, что недосыпание вызывает диабет.
