Внутри каждого из нас есть океан решений: Дэвид Линч о том, поможет ли уникальная техника медитации остановить войну

В Киеве состоялась встреча с известным во всем мире Дэвидом Линчем, который рассказал о практике трансцендентальной медитации и о том, как она может помочь сегодня украинцам

17 ноября Театр на Подоле собрал под своей крышей, наверное, больше людей, нежели во время своего официального открытия. Именно в просторном зале новой культурной точки Киева состоялась долгожданная встреча журналистов со всемирно известным режиссером, продюсером, автором культового сериала "Твин Пикс" Дэвидом Линчем.

Однако в этот раз четырехкратный номинант на "Оскар" посетил украинскую столицу не для того, чтобы поболтать с фанатами о творчестве, а с целью презентации своей благотворительной организации "Фонд Дэвида Линча в Восточной Европе", которая отныне официально действует и в Украине.

Как оказалось, David Lynch Foundation был основан еще в 2005 году в США. Главная цель фонда – обучение всех желающих научно-обоснованной технике борьбы со стрессом – трансцендентальной медитации (ТМ).

ТМ также называют техникой снижения стресса и повышения успеваемости. Так, эта техника медитации применяется даже в школах США. Утверждается, что она развивает способность мыслить.

Еще не успев представить широкой публике свою глобальную миссию в Украине, Дэвид Линч и его команда уже подверглись критике за "распространение псевдонаучных учений".

Styler посетил встречу с известным режиссером, чтобы узнать, что же собой представляет трансцендентальная медитация, какие возможности несет эта техника и как она поможет украинцам справиться с непростыми сегодня проблемами.

Видео: Как прошла встреча с Дэвидом Линчем в Киеве (YouTube/STYLER.rbc.ua)

К журналистам в этот день также вышли: генеральный директор Фонда Дэвида Линча Боб Рот, генеральный директор Фонда Дэвида Линча в Восточной Европе Ольга Дьякова, а также врач-невролог, учитель трансцендентальной медитации Виктор Мацышин.

Безусловно, все внимание было сосредоточено именно на Линче и его репликах.

Прежде чем начать достаточно непростой и глубокий разговор о технике ТМ, всемирно известный режиссер признался, что очень рад вновь посетить Киев, где он уже был в 2009 году.

"Никому не нравятся страдания - мы все хотим получать больше от жизни. Но главный секрет в том, что эти возможности заключаются в каждом из нас"

Дэвид Линч уже бывал в Киеве в 2009 году (фото: РБК-Украина)

Уже с первых глубокомысленных фраз Линча становится понятно, что режиссер знает, как интриговать публику не только с помощью своих запутанных киносюжетов.

"Люди хотят быть счастливыми. При этом в каждом из нас заключаются неограниченные возможности интеллекта, творчества, счастья, любви, энергии. Есть техника медитации, которая позволяет погрузиться внутрь себя и черпать из этих источников.

Я занимаюсь этим уже 44 года. На протяжении многих лет я медитирую дважды в день, и еще никогда не пропустил ни одной медитации. И рекомендую это каждому человеку. А не только людям, которые действительно страдают из-за какого-то серьезного стресса. Ведь все мы хотим получать больше от жизни. И секрет в том, что эти возможности заключаются в каждом из нас. Эта техника позволяет открыть дверь к нашей внутренней сокровищнице", - увлекает заманчивыми перспективами Линч.

Среди собравшихся журналистов пробегает волна скепсиса. Пускай это сказал всеми любимый создатель "Твин Пикса", и все же даже его слова кажутся слишком высокопарными.

Генеральный директор Фонда Дэвида Линча Боб Рот (фото: РБК-Украина)

Генеральный директор Фонда Дэвида Линча Боб Рот спешит успокоить:

"Для многих украинцев сама идея трансцендентальной медитации нова и необычна, это выход из зоны комфорта. Я обучаю этой технике уже 45 лет. И 45 лет назад в США также было много недопонимания относительно этой медитации. Многие были уверены, что это как-то связано с религией или философией. Однако уже есть научное обоснование этой техники. Есть ряд научных исследований, которые доказывают ее эффективность. ТМ – это практичный инструмент, который каждый из нас может использовать.

Поэтому когда я прихожу в школы США, я прихожу туда с наукой. И пытаюсь объяснить, что есть проблема – дети переживают стресс. Они плохо учатся, не могут сосредоточиться. Как следует решать эти проблемы? Мы можем "посадить" детей на какое-то медикаментозное лечение, но это не решение проблемы… Мы живем в эру науки. У нас есть масса исследований эффективности техник ТМ", - рассказывает Боб Рот.

Врач-невролог Виктор Мацышин (фото: РБК-Украина)

"Голос науки" на встрече представлял врач-невролог Виктор Мацышин, который знает о технике ТМ больше 20 лет. И практикует ее во время своей медицинской практики с начала 2000-х годов.

По словам Мацышина, уникальность техники заключается в том, что она позволяет получить расслабление в 2-3 раза более глубокое, нежели расслабление во время сна. Что является базовым условием для нейтрализации глубоко укоренившегося стресса.

"ТМ создает эффект, при котором умственная активность словно утончается, в результате чего мы имеем очень глубокое расслабление по всему телу. Это не сон, это состояние, когда наш ум пробужден, наше осознание остается пробужденным. Просто мы погружаемся в более тонкие уровни сознания", - объясняет Виктор Мацышин.

"Медитируйте дважды в день и наблюдайте, как окружающий мир становится лучше" - Дэвид Линч (фото: РБК-Украина)

"Трансцендентальная медитация – это не о концентрации или созерцании. ТМ – это уникальная форма медитации, легкая и доступная каждому.

Концентрация или созерцание как формы медитации держат нас на поверхности (ред. – на поверхности сознания). ТМ дает вам мантру, некую установку. Мантра – это очень специфическая вибрация мысли. Она создана для того, чтобы позволить вам погрузиться вглубь себя. И вот когда вы попадаете в более тонкие уровни сознания, вы выходите за пределы (англ. Transcend – "превосходить", "переступать пределы"). В этот момент вы испытаете свои неограниченные качества - неограниченный разум, неограниченное творчество, любовь, энергию, силу ... Если вы погружаетесь в поле неограниченного творчества, то вы становитесь более креативны, если в поле неограниченного ума, то более умны и т.д. Вы станете больше понимать жизнь.

Каждый человек должен уметь погружаться в эти уровни. В какой-то момент мы потеряли с ними контакт, с этой колоссальной сокровищницей. Медитируйте дважды в день и наблюдайте, как окружающий мир становится лучше", - советует Дэвид Линч.

Кроме того, Линч также посоветовал политикам заняться трансцендентальной медитацией.

"Если политики будут практиковать ТМ, то аналогичные вещи случатся и с ними: стресс уйдет и его место займет счастье. Такие политики начнут делать больше полезных вещей для других людей. Они будут решать проблемы. Они поймут, что внутри каждого из них есть "океан решений". Будет отлично, если люди научатся нырять в этот океан каждый день.

"Поэтому каждый человек, который погружается и изучает себя, чтобы быть более счастливым, также оказывает отличную услугу всему миру"

Дэвид Линч поговорил с журналистами и о военном конфликте (фото: РБК-Украина)

Немало вопросов, адресованных Линчу, были связаны именно с ситуацией на востоке Украине.

Многие интересовались, как техники ТМ могут помочь украинским военным, пережившим все ужасы войны, их семьям. И вообще способна ли медитация останавливать конфликты, даже военные.

"Сегодня не только ветераны войны, но даже дети страдают от посттравматического синдрома. Военные с ПТСР видят страшные кошмары по ночам, а днем их страдания порой еще хуже. И мы даем таким людям медикаменты, которые не устраняют, а лишь маскируют проблему. Как и алкоголь – он скрывает проблему. Это замкнутый круг. Ничто из этого не угнетает наши внутренние мучения.

Итак, многие люди переживают различные внутренние мучения. Мы можем обучить этих людей технике погружения внутрь себя легко и без усилий… И она поможет им вернуться к жизни. Прекрасно то, что это может происходить без медикаментов или алкоголя, без какого-либо поверхностного лечения", - рассказывает Дэвид Линч.

Режиссер вслед за своим товарищем и коллегой Бобом Ротом также привел в качестве примера ситуацию в школах США, где детей обучают технике ТМ.

"Сегодня многие учителя "перегорают" – им больше не нравится обучать детей. Дети в свою очередь не хотят учиться, не могут сосредоточиться, они испытывают в процессе обучения страдания. Школа как адская дыра.

И стали происходить чудеса (ред. – после применения техники ТМ). Мучения стали проходить. Дети становятся счастливыми, они более креативны, сфокусированы. Отношения между учениками улучшились, как и отношения между учениками и учителями.

Это случилось, потому что люди научились нырять в поле возможностей внутри каждого из нас, и контактировать с ним каждый день, начав действительно любить и ценить жизнь", - поделился своими наблюдениями Дэвид Линч.

Дэвид Линч уже больше 40 лет практикует ТМ (фото: РБК-Украина)

Однако, пожалуй, наиболее сложным был вопрос о том, как техника трансцендентальной медитации может помочь остановить войну. В принципе, реально ли это?

Но даже на этот вопрос у Линча нашелся ответ.

"Человек как лампочка. Ты можешь в одиночку наслаждаться светом внутри себя, но в то же время ты можешь распространять его на окружающих.

Если тобою преобладает эгоизм, негативные эмоции, то ты излучаешь этот негатив на других. Если ты наполнен счастьем, то ты излучаешь позитив.

Поэтому каждый человек, который погружается и изучает себя, чтобы быть более счастливым, также оказывает отличную услугу всему миру, влияя на коллективное сознание.

Как я люблю говорить, думай о бублике, а не о дырке в нем (англ. - Keep your eye on a donut donut not in a hole).

Погружайтесь внутрь! Изучайте эту технику и привлекайте к ней своих друзей. И шаг за шагом этот мир начнет меняться к лучшему", - подытожил Линч.

Кстати, на вопрос, планирует ли Фонд реально помогать ветеранам, посещать госпитали и т.д., Боб Рот пообещал: "Мы пойдем повсюду, куда нас позовут".