Люди дуже часто не можуть відпустити своїх колишніх, адже постійно щось нагадує та провокує на різні спогади. Але причина не лише в цьому.
Детальніше про це розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram-відео психолога Олексія Сатановського.
Чому ми довго відпускаємо колишніх
"Часто люди стикаються з думками: "Коли вже я його або її зможу відпустити?", бо є ж ще десь оці почуття і думки: "А може все ж таки я зробила або зробив помилку, а може він зможе змінитися?" І це може тривати достатньо довго”, - каже психолог.
Та для відчуття такого потягу до колишніх, є обґрунтовані причини.
"По-перше, ви звикли себе так відчувати й звички змінюються достатньо довго. Вам у цьому простіше, не потрібно напружуватися, там немає відповідальності й можна відчувати себе жертвою, тією, якою ви завжди й були, залишатися і зараз, але вже на відстані, бо це ніби безпечно", - пояснює Олексій одну з причин.
Чому люди довго відпускають колишніх (фото: Freepik)
"По-друге, чому так відбувається, бо незрозуміло ж, а хто є ви без цих стосунків, що ви взагалі можете, що далі робити який або яка ви", - це, за словами психолога друга причина.
І саме тому варто піклуватися про себе, приділяти собі час, пізнавати себе. Що подобається, а що ні, який ви є і зрозуміти себе.
"Якщо закрити всі ці вторинні питання своїм аналізом, то вам стане абсолютно байдуже, що там було у минулих стосунках, і ви не захочете просто втрачати час, щоб їх продовжувати, щоб хоч щось відчувати до колишніх", - підсумовує Олексій.
Раніше ми розповідали, дружба з колишніми: табу чи необхідність.
Також читайте, що робити жінці, коли чоловік почав цікавитись іншою.
