Ученые из США узнали, что включая в свой рацион сыр, можно снизить артериальное давление. К этому выводу пришли специалисты из Университета штата Пенсильвания.
Снижение давления происходит за счет свойств белка молока, который играет роль антиоксиданта. Он улучшает циркуляцию крови и снижает давление.
Таким образом, при повышенном давлении следует задуматься о коррекции рациона. Рекомендуют специалисты исключить из меню него тяжёлые и жирные продукты, заставляющие активнее работать сердце.
Напомним, диетологи рассказали, какие продукты больше всего полезны осенью и зимой.
