Курка з картоплею та грибами, тефтелі в томатному соусі, риба з овочами, курячі рулетики із сиром, паста з куркою та грибами у вершковому соусі: це все можна приготувати заздалегідь. Заготовки зберігаються в морозилці, а в потрібний день їх залишається лише запекти.
Як приготувати 5 домашніх заготовок, розповідає Styler із посиланням на відео в Іnstagram viktoria_sergeevna_kr.
Курка з картоплею та грибами
Інгредієнти
- куряче стегно без кістки - 700 г
- картопля - 800 г
- печериці - 300 г
- цибуля - 150 г
- сметана - 150 г
- олія - 30 г
- часник - 3 зубчики
- паприка - 1 ч. л.
- сіль, перець - за смаком.
Як приготувати
Картоплю наріжте шматочками, печериці - скибочками, а цибулю - півкільцями. Куряче стегно наріжте порційними шматочками.
Змішайте м'ясо та овочі зі сметаною, олією, паприкою, подрібненим часником, сіллю та перцем.
Перекладіть заготовку у форму, щільно накрийте та поставте в морозилку.
Перед приготуванням розморожувати страву не потрібно. Запікайте при температурі 180 градусів близько 70-80 хвилин під фольгою. Потім зніміть фольгу та готуйте ще 10-15 хвилин.
Тефтелі в томатному соусі
Інгредієнти
- фарш - 700 г
- рис сухий - 120 г
- цибуля - 150 г
- яйце - 1 шт.
- томатна пасата або соус - 200 г
- вода - 300 мл
- сир - 100 г
- часник - 2 зубчики
- паприка - за смаком
- сіль, перець - за смаком
- зелень - за смаком.
Як приготувати
Рис відваріть до напівготовності та залиште охолонути. Цибулю та часник подрібніть.
Змішайте фарш із рисом, цибулею, яйцем, часником, паприкою, сіллю та перцем. Сформуйте тефтелі та викладіть їх у форму.
Змішайте томатну пасату або соус із водою та залийте тефтелі. Накрийте форму та заморозьте.
Запікайте страву без попереднього розморожування при температурі 180 градусів протягом 70-80 хвилин під фольгою.
За 10 хвилин до готовності посипте тефтелі тертим сиром. Перед подачею додайте подрібнену зелень.
Риба з овочами та лимоном
Інгредієнти
- минтай - 800 г
- картопля - 600 г
- болгарський перець - 250 г
- помідори чері - 200 г
- лимон - 1 шт.
- олія - 30 г
- часник - 2 зубчики
- сіль, перець - за смаком
- італійські трави - за смаком.
Як приготувати
Картоплю наріжте тонкими шматочками. Болгарський перець наріжте, а помідори чері розріжте навпіл.
Викладіть картоплю, овочі та минтай у форму. Додайте олію, подрібнений часник, сіль, перець та італійські трави. Лимон наріжте скибочками та покладіть зверху.
Накрийте форму та заморозьте.
Запікайте заморожену заготовку при температурі 180 градусів 55-65 хвилин. Перші 40 хвилин готуйте під фольгою, потім зніміть її та доведіть страву до готовності.
Курячі рулетики зі шпинатом і сиром
Інгредієнти
- куряче філе - 800 г
- шпинат, кріп або петрушка - 150 г
- вершковий сир - 150 г
- твердий сир - 100 г
- часник - 2 зубчики
- сіль, перець - за смаком
- паприка - за смаком
- олія - 20 г.
Як приготувати
Куряче філе розріжте на пласти та злегка відбийте.
Кожен шматок філе змастіть вершковим сиром. Додайте подрібнену зелень, часник і тертий твердий сир.
Згорніть філе в рулетики та викладіть у форму. Додайте олію, паприку, сіль і перець.
Накрийте форму та поставте в морозилку.
Запікайте рулетики без попереднього розморожування при температурі 180 градусів 60-70 хвилин під фольгою. Потім зніміть фольгу та готуйте ще близько 10 хвилин.
Паста з куркою та грибами у вершковому соусі
Інгредієнти
- макарони - 300 г
- куряче філе - 500 г
- печериці - 300 г
- цибуля - 150 г
- вершки - 200 мл
- твердий сир - 100 г
- олія - 30 г
- часник - 2 зубчики
- паприка - за смаком
- сіль, перець - за смаком.
Як приготувати
Макарони відваріть на 2-3 хвилини менше, ніж вказано на упаковці, та залиште охолонути. Куряче філе наріжте невеликими шматочками, цибулю - кубиками, печериці - скибочками.
Обсмажте цибулю на олії, додайте філе та готуйте 7-8 хвилин. Додайте печериці та смажте, доки не википить вода. Наприкінці додайте подрібнений часник, паприку, сіль і перець. Дайте начинці охолонути.
Змішайте макарони з куркою та грибами, залийте вершками та перемішайте.
Перекладіть заготовку у форму, щільно накрийте та поставте в морозилку.
Запікайте без попереднього розморожування при температурі 180 градусів 55-65 хвилин під фольгою. Потім зніміть фольгу, посипте пасту тертим сиром та готуйте ще 10-15 хвилин до золотистої скоринки.
Як зберігати та готувати заморожені заготовки
- Щільно закривайте форму перед заморожуванням. Це допоможе захистити продукти від контакту з повітрям і сторонніх продуктів у морозильній камері.
- Підписуйте заготовки. На формі або контейнері можна вказати назву страви та дату заморожування, щоб не забути, що саме зберігається в морозилці. За словами авторки, заготовки можна зберігати до трьох місяців.
- Використовуйте посуд, придатний для заморожування та запікання. Якщо страва зберігається у скляній формі, переконайтеся, що виробник дозволяє її використання для таких температурних перепадів.
- Не розморожуйте заготовку, якщо рецепт передбачає приготування з морозилки. У такому разі страву можна одразу поставити в духовку, але час приготування буде довшим, ніж для свіжих продуктів.
- Перевіряйте готовність перед подачею. Час приготування може відрізнятися залежно від розміру порцій, форми для запікання та особливостей духовки. М'ясо та риба мають бути повністю приготовленими всередині.
Раніше ми розповідали про те, як приготувати яблучну "Нутеллу" на зиму.
